Por que as tâmaras são o melhor café da manhã para o jejuador?
A resposta é: Como os açúcares encontrados nas tâmaras são em sua maioria de dois tipos (glicose) e (sacarose), são considerados os mais fáceis de absorver e os mais rápidos de passar diretamente para o sangue, demorando alguns minutos para serem absorvidos e transferidos no sangue para fornecer ao corpo a energia necessária.
As tâmaras são um alimento ideal para comer durante o jejum, pois são ricas em açúcares naturais, como glicose, frutose e sacarose.
Esses açúcares fornecem ao jejuador a energia que pode ter sido perdida durante o dia, ajudando assim a restaurar sua atividade e vitalidade.
As tâmaras também contêm altos níveis de vitaminas e minerais, o que as torna uma excelente fonte de nutrição.
Portanto, é recomendável que o jejuador inclua as tâmaras no café da manhã para obter todos os benefícios que esse alimento oferece.
Além disso, as datas vêm em muitas variedades diferentes, então há algo para todos.
Todos esses fatores fazem das tâmaras o melhor alimento para o jejuador.
